אני מאמינה שהריון ולידה הם מסע רגשי ומשנה חיים, שראוי להעניק לו מקום של כבוד, ידע וביטחון. כל אישה ראויה להבין ולהחליט מתוך ידע ובחירה אמיתית. ליווי אישי וחם יכול לקחת אותך ללידה מתוך תחושת מסוגלות, למקום יציב ומודע.

יש כוח עצום בלעבור את המסע הזה יחד. קורס קבוצתי ואינטימי (מספר המקומות מוגבל), שבו תקבלו את כל הידע הרפואי והכלים המעשיים שלי, באווירה עוטפת של "שבט" נשים.

😊 למה לבחור בקורס קבוצתי?

• 🪷 הידע המלא: אותה רמה מקצועית גבוהה, פיזיולוגיה, תרגול נשימות, מתן כלים להתמודדות עם כאב, ניהול כל שלבי הלידה, הכנת המלווה וקבלת החלטות בחדר לידה
• 🪷 הדינמיקה: ללמוד מהשאלות של אחרים, לשתף בחששות ולגלות שאתם לא לבד
• 🪷 הקהילה: הזדמנות פז להכיר זוגות נוספים שנמצאים בדיוק בשלב שלכם (בסיס נהדר לחברויות בחופשת הלידה!)

😊 למה לבחור בקורס אישי?

הכנה עמוקה ומדויקת ללידה, בגוף, בתודעה ובקבלת החלטות.

למי זה מתאים?

לזוגות שרוצים להגיע ללידה לא כ"נוסעים במונית" אלא כנהגים שמכירים את הדרך, ומחפשים ידע רפואי בגובה העיניים.

מה תקבלו בקורס?

• 🪷 הבנה מלאה של הפיזיולוגיה של הלידה
• 🪷 תרגול נשימות ותנועות להפחתת כאב
• 🪷 כלים לקבלת החלטות רפואיות מושכלות
• 🪷 הפיכת בן הזוג לשותף פעיל ותומך

זה המקום להגיע עם סימני שאלה ולצאת עם ביטחון, ידע וחברים חדשים לדרך.

רוצים לקבל את הסילבוס המלא? שלחו לי הודעה

כולם מדברים על הלידה, אבל מעט מדי מדברים על "היום שאחרי". המפגש הזה נועד לגשר על הפער בין הציפיות למציאות, ולהחליף את חוסר הוודאות בידע פרקטי ובביטחון.

למי זה מתאים?

להריוניות (מומלץ סביב שבוע 32–36) שרוצות להכין את הקרקע, להבין לקראת מה הן הולכות, ולמנוע את רוב קשיי ההתחלה עוד לפני שהם נוצרים.

מה נעשה במפגש?

לא נלמד רק "איך מחזיקים", אלא נבנה את הביטחון שלך כאמא מניקה:

• 🪷 תיאום ציפיות כנה: ננרמל את הימים הראשונים, מה התינוק באמת צריך, איך נראית התנהגות נורמלית של יילוד, ואיך מתמודדים עם העייפות
• 🪷 הפיזיולוגיה לשירותך: תביני איך הגוף שלך עובד, איך נוצר החלב, ואיך לבסס ייצור שופע מהרגע הראשון
• 🪷 ארגז כלים למניעת כאב: נתרגל תנוחות וחיבור נכון, כדי שהחוויה הראשונה תהיה טובה ולא טראומטית

לשריון הדרכת הכנה אישית אצלי בקליניקה

אם את מרגישה כאב, תסכול, מבולבלת מהעצות השונות, או דואגת שהתינוק לא מתחבר כמו שצריך, את לא לבד. אני כאן כדי לעשות סדר, להוריד את מפלס הלחץ ולהחזיר לך את האמון בעצמך.

למי זה מתאים?

לאימהות טריות (בכל שלב) שזקוקות ליד מכוונת, לעין מקצועית וללב פתוח, כדי לצלוח את האתגרים ולבנות חוויית הנקה טובה ומחוברת.

🫶 מה נעשה בביקור?

אני מגיעה אלייך הביתה עם הניסיון שלי כאמא, כאחות מיילדת וכיועצת הנקה, לא רק כדי "לחבר לשד" אלא כדי לתת לך שקט:

• 🪷 דיוק טכני ומניעת כאב: נשפר את התפיסה והחיבור, נטפל בפצעים אם נוצרו, ונמצא את התנוחות הכי נוחות ונעימות לכן
• 🪷 ניהול הנקה ושגרה: נבין מתי התינוק רעב, איך יודעים שהוא אכל מספיק, ונבנה סדר יום שפוי שיתאים לחיים החדשים שלכם
• 🪷 מענה מקצועי: זמן לשאול את כל השאלות שמטרידות אותך ולקבל תשובות מבוססות שיעשו לך סדר בראש

לתיאום ביקור בית

קורס הלידה החוזרת נועד בדיוק בשבילך: מפגש אחד, ממוקד ויעיל (כ־3 שעות), שיעשה לך סדר בראש ויחזיר לך את הביטחון לגוף.

למי זה מתאים?

למי שכבר הייתה שם, ורוצה שהפעם זה יהיה שונה. למי שרוצה להגיע ללידה הקרובה חדה, רגועה ומוכנה, בלי לעבור את כל הקורס המלא מההתחלה.

🫶 מה נעשה במפגש?

נפגש לשילוב של השלמה תיאורטית ותרגול מעשי:

• 🪷 תזכורת לפרטים הקטנים והחשובים: שלבי הלידה, סימנים מבשרי לידה ומתי יוצאים לבית החולים (כי כל לידה היא אחרת)
• 🪷 כלים פרקטיים: ריענון תנועתיות, טכניקות נשימה ושימוש במגע להקלת כאב
• 🪷 עיבוד חוויה: זמן לשאול שאלות ולדייק את הלקחים מהלידה הקודמת

בואי לרענן את הזיכרון ולהגיע ללידה הזו ממקום של ידע, ניסיון ושקט.

🎁 בונוס למשתתפות: חוברת הכנה ללידה (דיגיטלית).

לתיאום מפגש רענון אישי