רענון והכנה ללידה חוזרת (מפגש ממוקד)
בתוך המרוץ שבין הילדים בבית לציפייה לבייבי שבדרך, מגיע לך רגע לעצור, לנשום ולהיזכר.
קורס הלידה החוזרת נועד בדיוק בשבילך: מפגש אחד, ממוקד ויעיל (כ־3 שעות), שיעשה לך סדר בראש ויחזיר לך את הביטחון לגוף.
למי זה מתאים?
למי שכבר הייתה שם, ורוצה שהפעם זה יהיה שונה. למי שרוצה להגיע ללידה הקרובה חדה, רגועה ומוכנה, בלי לעבור את כל הקורס המלא מההתחלה.
🫶 מה נעשה במפגש?
נפגש לשילוב של השלמה תיאורטית ותרגול מעשי:
- 🪷 תזכורת לפרטים הקטנים והחשובים: שלבי הלידה, סימנים מבשרי לידה ומתי יוצאים לבית החולים (כי כל לידה היא אחרת)
- 🪷 כלים פרקטיים: ריענון תנועתיות, טכניקות נשימה ושימוש במגע להקלת כאב
- 🪷 עיבוד חוויה: זמן לשאול שאלות ולדייק את הלקחים מהלידה הקודמת
בואי לרענן את הזיכרון ולהגיע ללידה הזו ממקום של ידע, ניסיון ושקט.
🎁 בונוס למשתתפות: חוברת הכנה ללידה (דיגיטלית).
מה ההבדל בין מפגש הרענון לקורס המלא?
מפגש הרענון מניח שכבר עברת לידה אחת, ומדלג על היסודות שכבר מוכרים לך. הוא מתמקד במה שבאמת רלוונטי בפעם הזו: מה השתנה, מה למדת מהלידה הקודמת, ואיך מתכוננים נכון לסבב הזה.
מתי כדאי לתאם את המפגש?
בדרך כלל סביב שבוע 30-34, אבל אם את מרגישה צורך לעצור ולהתארגן מוקדם יותר, אפשר גם לפני כן.
המפגש מתאים גם ללידה שלישית ומעלה?
בהחלט. גם מי שכבר ילדה כמה פעמים מגיעה עם שאלות חדשות, וכל הריון מביא איתו נסיבות משלו.
לתיאום מפגש רענון אישי
